지속 가능한 건강,
짐어스의 방향성
속도보다 지속이 더 중요합니다.
몸은 단기 프로젝트가 아닙니다.
꾸준함, 그것이 짐어스입니다.
운동은 몸을 바꾸는 게 아니라, 인생을 바꾸는 겁니다.
통증 없이 걷고, 편하게 잠들고,
좋아하는 옷을 다시 입을 수 있게.
짐어스는 ‘꾸준히 갈’ 사람들을 위한 공간입니다.
우리는 2주 만에 복근 같은
거짓말을 하지 않습니다.
대신 통증 없이 계단을 오르고,
아침에 개운하게 일어나고,
좋아하는 옷을 자신 있게 입을 수 있게 만듭니다.
Our Values
우리만의 신념
기본이 흔들리면 결과도 없습니다.
우리는 정확한 시작을 만듭니다.
The basics make the difference.
We build a precise and solid foundation.
솔직함과 책임감으로 신뢰를 쌓습니다.
Built through honesty and care.
Trust comes from sincerity.
모든 동작엔 근거와 이유가 있습니다.
Knowledge in every movement.
Every action has a purpose.
꾸준함과 기록으로 변화를 증명합니다.
Proven through consistency.
We show progress through records.
GYMUS PROMISE
짐어스가
약속하는 것들
단순한 운동이 아니라, 믿고 맡길 수 있는 변화의 과정.
우리는 ‘정직함’과 ‘기본’이라는
기준으로 움직입니다.
기본이 전부입니다
화려한 기술보다 정확한 스피드가 더 중요합니다.
기본이 탄탄해야 부상도 없고 성장도 빠릅니다.
솔직하게 말합니다
‘한 달 만에 10kg 감량’ 같은 거짓말은 하지 않습니다.
현실적인 목표와 진솔한 소통으로 함께 걸어갑니다.
이유를 설명합니다
‘그냥 하세요’라고 말하지 않습니다. 왜 이 운동을 하는지,
어떤 효과가 있는지 명확히 알려드립니다.
기록으로 증명합니다
극적인 변화뿐 아니라 매일의 작은 성장을 기록합니다.
당신의 속도로
남들과 비교하지 않습니다.
어제의 나보다 나아지면 그것 자체가 성공입니다.
경험에서 배웠습니다
우리는 다쳤고, 실패했고, 그 모든 시간이 지금의 기준을 만들었습니다.
우리가 하지 않는 것들
좋은 건강관은 하지 않는 것에서 시작됩니다
과한 영업
“한 번 물어보셨다고 매일 전화 안 드립니다. 결정은 본인의 몫이니까요.”
무리한 식단 강요
“닭가슴살만 먹으라는 소리 안 합니다. 지속 가능한 식습관을 함께 만들어갑니다.”
SNS용 몸만들기
“보여주기 위한 근육? 관심 없어요. 진짜 쓸 수 있는 힘을 만듭니다.”
당신의 페이스로
“빠르게 가는 것보다 멀리 가는 게 목표예요. 천천히, 확실하게”
전사들을 소개합니다
움직임의 기본,
완벽한 밸런스
강남 개포동역 6번 출구 1분 거리
프리미엄 퍼스널 트레이닝 헬스장 GYMUS
자주 묻는 질문
처음 오시는 분들이 가장 궁금해하시는 것들
Q. 운동 정말 처음인데 괜찮을까요?
+오히려 좋습니다. 잘못된 습관 없이 시작할 수 있거든요. 저희는 기초부터 차근차근 알려드리고, 당신의 속도에 맞춰 진행합니다. 부담 갖지 마세요 😊
Q. 몸치라 걱정돼요…
+여기 계신 분들 90%가 그렇게 시작했어요. 운동 신경이 없다고 느끼는 건 단지 익숙하지 않아서일 뿐입니다. 반복하다 보면 어느새 익숙해져 있을 거예요.
Q. 살 안 빠지면 어떡하죠?
+이미 오신 것 자체가 첫 단추예요. 체중 감량은 결과일 뿐, 과정이 더 중요합니다. 함께 천천히 풀어가면서 지속 가능한 방법을 찾아드릴게요.
Q. PT는 꼭 받아야 하나요?
+혼자 하시는 것도 좋지만, 처음 시작하시거나 목표가 있으시다면 PT를 추천드려요. 올바른 자세와 효율적인 운동법을 배우면 시간도 절약되고, 부상 위험도 줄어듭니다.
Q. 나이가 많은데 괜찮을까요?
+운동에 나이 제한은 없습니다. 오히려 나이가 들수록 근력 운동이 더 중요해요. 개인의 체력과 건강 상태에 맞춰 안전하게 진행하니 걱정 마세요.
Q. 통증이 있어도 운동 가능한가요?
+저희 트레이너들은 재활 운동 전문가입니다. 허리, 무릎, 어깨 등 통증 부위를 고려한 맞춤 프로그램으로 오히려 통증 개선에 도움을 드릴 수 있어요.
Q. 얼마나 자주 와야 효과가 있나요?
+주 4-5회가 가장 이상적이에요. 하지만 바쁘신 분들은 주 2회도 괜찮습니다. 중요한 건 꾸준함이니까요. 일정에 맞춰 현실적인 계획을 함께 세워드릴게요.
Q. 등록 전에 상담만 받을 수 있나요?
+물론이죠! 무료 상담 및 시설 둘러보기가 가능합니다. 부담 없이 방문하셔서 분위기 느껴보시고 결정하세요. 카카오톡이나 전화로 예약해주시면 됩니다.
Q. 운동복이나 수건을 가져가야 하나요?
+아니요! 운동복과 수건은 무료로 제공해드립니다. 편하게 오셔서 운동하시고 가시면 됩니다. 샤워실도 완비되어 있어요.